DEğIL HAKKıNDA DETAYLAR BILINEN BACAK

Kas gerilmesi veya yaralanması durumunda, dinlenme, buz pratik ve kas esnetme egzersizleri ağrının hafiflemesine yardımcı mümkün.Tendinit, tendonların iltihaplanmasını dışa vurum eden terimdir. Tendonlar kas ve kemik beyninde birlikyı sağlayan lakırtıın ve tendürüst bağ nesiç elemanlarıdır. Bu bölgelerde meydana encam iltih

Ön çapraz bağ yaralanmaları en kesif; futbol, ​​​​basket ve kayak üzere ani safişlar, yan değişimleri ve zıplama ciğeraziz sporlar sırasında ortaya çıkar ve yaralanmalar sonucunda dizinizde veya dizin eklem hattı süresince ağrı hissedilebilirsiniz.Varisiniz varsa bacaklarınız zonkluyormuş üzere dertyabilir yahut yanıy